药流后吃什么补身体✨ | 药流后的饮食与营养指南
药物流产后，女性的身体需要充足的营养来恢复体力和健康。首先，建议多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、瘦肉和鱼类🐟，这些都能帮助修复受损组织。同时，补充铁质也非常重要，可以通过食用菠菜🥬、红枣枣和动物肝脏来实现，避免因失血过多导致贫血。
此外，多喝温热的红糖水🍵不仅能暖胃，还能促进子宫收缩，加速恶露排出。新鲜水果如苹果🍎、橙子🍊也是不错的选择，它们富含维生素C，有助于提高免疫力。但要注意避免寒凉性食物，例如西瓜🍉、冰淇淋🍦等，以免影响身体恢复。
最后，保持规律作息和适量运动，比如散步🚶♀️，有助于身体更快恢复。记得定期复查，确保身体状况良好哦！💪💕
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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