🌙月经是女性健康的晴雨表，但当月经量突然增多时，可别掉以轻心！这可能是身体向你发出的求救信号。如果经血量明显多于平时，甚至需要频繁更换卫生巾或使用夜用产品，建议尽快咨询医生。常见的原因包括子宫肌瘤、内分泌失调或压力过大等。💦

💡日常生活中，我们可以采取一些小措施来缓解不适：比如注意饮食均衡，多吃富含铁的食物（如菠菜、红肉）防止贫血；保持规律作息，避免熬夜；适当进行瑜伽或散步，放松身心。如果伴随痛经、头晕等症状，更要及时就医检查哦！

🌟记住，健康永远是第一位的！关注月经变化，关爱自己从现在开始！✨