最近你是不是发现自己的舌头上有白点，而且摸起来还有颗粒感？这可不是什么好现象哦！这种情况可能是口腔溃疡、舌炎或者是真菌感染（比如鹅口疮）的表现。如果平时爱吃辛辣刺激的食物或者熬夜过多，就更容易出现这种问题啦！ 😳

如果你发现自己舌头上的白点伴随疼痛、肿胀，甚至影响到正常饮食和说话，那就要赶紧去看医生了。医生可能会开一些抗菌药膏或者抗真菌药物来帮你解决问题。同时，日常护理也很重要！多喝水保持口腔湿润，避免吃太热、太辣的东西，定期刷牙漱口，用淡盐水漱口也是不错的选择呢！ 🌊🦷

记住，健康的生活习惯能有效预防这类小问题哦！要是情况持续不见好转，千万别拖延，及时就医才是王道！💪🌈