功效

菊花枸杞茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花和枸杞的双重优点。菊花具有清热解毒、明目降火的作用，适合长期面对电脑的人群饮用；而枸杞则富含多种维生素和矿物质，能滋补肝肾、改善视力。两者搭配在一起，不仅能帮助缓解眼睛疲劳，还能提高免疫力，对抗疲劳、延缓衰老有着显著效果。此外，这款茶饮还有助于调节血压、促进新陈代谢，是健康生活的理想选择。

禁忌

尽管菊花枸杞茶好处多多，但并非所有人都适合饮用。例如，体质偏寒或容易腹泻的人应避免过量饮用，因为菊花性凉，可能会加重不适感。另外，由于枸杞含有一定糖分，糖尿病患者需谨慎饮用。孕妇及哺乳期女性也应咨询医生后再决定是否饮用，以免影响自身及胎儿健康。最后，切勿用金属容器冲泡此茶，以免影响药效。

总之，适量饮用菊花枸杞茶对身体大有裨益，但也要根据个人体质合理安排哦！🌟