宝宝在睡觉时总是显得烦躁不安，时不时地搓脸、抓头，这让很多新手爸妈感到头疼。其实，宝宝这种行为可能是身体不适或缺乏安全感的表现。以下是一些小建议，或许能帮到你：

首先，检查宝宝的睡衣是否舒适。柔软透气的棉质衣物不仅能保护宝宝娇嫩的肌肤，还能避免因衣物摩擦导致的不适感。其次，确保宝宝的睡眠环境足够安静和温暖。柔和的灯光和适宜的室温可以给宝宝营造一个安心的休息空间。此外，尝试给宝宝进行轻柔的按摩，比如轻轻揉捏宝宝的小手和小脚，这有助于放松肌肉，促进更好的睡眠。

如果以上方法仍然无法缓解宝宝的烦躁情绪，建议咨询儿科医生，排除潜在的健康问题。记住，每个宝宝都是独特的，找到适合他们的护理方式才是最重要的。💖

希望每位宝宝都能拥有香甜的美梦！😴✨