肝不好不能吃什么
发布时间：2025-03-16 06:28:13来源：
【肝不好不能吃什么】肝功能不佳时，饮食管理尤为重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 油炸食品 | 增加肝脏负担 | 少吃，选择清淡烹饪方式 |
| 酒精 | 直接损害肝细胞 | 完全戒酒 |
| 高糖食物 | 易引发脂肪肝 | 控制甜食摄入 |
| 加工食品 | 含防腐剂、添加剂 | 减少食用频率 |
| 生冷食物 | 可能引起消化不良 | 适度食用 |
合理饮食有助于减轻肝脏压力，促进恢复。建议多吃蔬菜、水果和优质蛋白，保持规律作息。如有严重肝病，应遵医嘱调整饮食。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
