怀孕初期，很多准妈妈都会经历孕吐反应，这是身体对激素变化的一种正常反应。通常情况下，孕吐会在怀孕 8-12周 左右达到高峰，随后逐渐减轻，大多数孕妇会在 14-16周 时明显好转。不过，也有些幸运的准妈妈在整个孕期都没有明显的孕吐反应哦！🌟

孕吐虽然让人烦恼，但它是宝宝健康成长的一个信号。为了缓解不适，可以尝试少量多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物。比如姜茶、柠檬水，都能帮助舒缓胃部不适。如果孕吐特别严重，影响了正常生活或体重下降，请及时就医，医生会为你提供专业的建议和治疗方案。🏥

记住，孕吐只是短暂的过程，它意味着你正在孕育一个小生命。保持乐观的心态，和宝宝一起迎接这段奇妙旅程吧！🌸