17岁一般还能长高多少
发布时间：2025-03-13 09:17:34来源：
✨17岁还能长高多少？这是很多青少年和家长关心的问题！
对于17岁的青少年来说，是否还能长高取决于性别、遗传因素以及生活习惯等多种条件。一般来说，女孩在16-17岁时身高增长会逐渐放缓，而男孩可能会再持续1-2年的生长高峰期。如果骨骼线还未完全闭合，通过科学饮食、充足睡眠和适当运动，还是有可能增高5-10厘米哦！💪
建议多吃富含钙质的食物（如牛奶、鸡蛋）和蛋白质（如鱼肉、豆制品），同时保持每天8小时以上的优质睡眠，因为生长激素主要在夜间分泌。此外，多做拉伸运动，比如篮球、游泳等，也有助于促进骨骼发育！🌟
别忘了，身高并不是衡量价值的唯一标准！自信和健康才是最美的标签！💃✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
