近期流感防护指南
发布时间：2025-03-09 16:21:27来源：
🦠 流感来袭，防护不可少！ 🌡️
随着天气转凉，流感病毒又开始活跃起来。为了保护自己和家人，大家一定要注意以下几点：
1. 勤洗手 💧：用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在公共场所后。
2. 戴口罩 🩺：尽量减少去人多的地方，如果必须外出，请佩戴口罩以减少感染风险。
3. 保持通风 🌬️：定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒浓度。
4. 健康饮食 🥗：多吃富含维生素C和蛋白质的食物，增强身体免疫力。
5. 充足休息 😴：保证足够的睡眠时间，帮助身体恢复，提高抵抗力。
6. 及时就医 🏥：出现发热、咳嗽等症状时，及时就医，并按医嘱服药。
希望大家都能做好防护措施，健康度过这个季节！💪
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