胆固油脂过多导致胆固醇结晶，形成胆结石。胆汁中的胆固醇、胆色素或钙盐浓度增加，超过胆汁溶解度时，就会析出结晶，形成结石。长时间不吃早餐、饮食油腻、缺乏运动等都可能诱发胆结石。建议大家多喝水，多吃蔬菜水果，保持规律饮食和适量运动，减少胆结石的风险。定期体检也能早发现早治疗哦！💪🍎💦

胆结石 预防方法 健康生活