孕妇打鼾？可能不只是睡姿问题💤🔍
最近，一位朋友提到她的妻子怀孕后开始打鼾，让她感到十分困扰。孕期打鼾其实并不罕见，这可能是由于多种因素导致的。首先，随着胎儿的成长，子宫增大可能会对膈肌产生压力，从而影响呼吸。其次，孕期荷尔蒙水平的变化会导致鼻腔和喉咙组织肿胀，增加打鼾的可能性。此外，体重增加也是不可忽视的因素之一。
为了缓解孕期打鼾的问题，建议采取一些措施，比如尝试侧卧睡眠，使用孕妇枕支撑身体；保持室内空气湿润，避免鼻腔干燥；以及尽量避免摄入过多盐分，以减少水肿现象。当然，如果打鼾情况严重或伴有其他症状，最好咨询医生，确保母婴健康。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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