冠状动脉粥样硬化性心脏病的营养治疗 🍽️🍎

发布时间：2025-08-26 13:22:40来源：

冠状动脉粥样硬化性心脏病（Coronary Artery Disease, CAD）是一种常见的心脏病，主要由于冠状动脉内壁脂肪沉积导致血管狭窄或堵塞。对于CAD患者而言，合理的饮食管理是辅助治疗的重要部分。以下是一些建议，帮助改善病情和提高生活质量：

1. 均衡饮食 🥗

- 增加蔬菜和水果摄入量，每天至少5份。

- 选择全谷物食品，如糙米、燕麦等，减少精制谷物的摄入。

2. 限制饱和脂肪和反式脂肪 🧈

- 减少红肉和加工肉类的摄入，转而食用鱼类、家禽和植物蛋白。

- 使用橄榄油、菜籽油等健康油脂代替黄油和猪油。

3. 增加膳食纤维摄入 🌾

- 纤维有助于降低血液中的胆固醇水平。多吃豆类、坚果和种子。

4. 适量蛋白质 💪

- 选择低脂乳制品，如脱脂牛奶和酸奶。

- 豆腐和豆类是优质的植物蛋白来源。

5. 控制盐分摄入 🧂

- 高盐饮食会增加高血压的风险。尝试使用香草和香料来调味，减少食盐的使用。

6. 保持水分 💧

- 每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

通过上述建议，可以有效改善心血管健康，减轻症状，提高整体生活质量。请务必与医生或营养师讨论，以制定适合您个人情况的饮食计划。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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