冬瓜皮的功效与作用
发布时间：2025-02-23 02:02:25来源：
【冬瓜皮的功效与作用】冬瓜皮是冬瓜的外层表皮，常被人们丢弃，其实它具有多种药用价值。中医认为冬瓜皮性凉，味甘，归肺、脾、肾经，具有清热解毒、利水消肿、润肺止咳等功效。
以下是冬瓜皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火人群 |
| 利水消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿 |
| 润肺止咳 | 对咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平 |
| 促进消化 | 帮助改善肠胃功能，促进排便 |
冬瓜皮可煎汤饮用，也可与其他食材搭配炖煮，如与薏米、绿豆等一起煮粥，效果更佳。但需注意，体质虚寒者应慎用。
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