📊 空腹血糖比餐后血糖高的原因 📊🔍

在日常生活中，我们经常听说空腹血糖和餐后血糖，但很多人可能不知道两者之间的差异。通常情况下，人们认为餐后血糖会更高，因为进食后身体会吸收食物中的糖分。然而，有时空腹血糖反而会高于餐后血糖。这究竟是为什么呢？

原因之一是 胰岛素抵抗。当身体对胰岛素反应减弱时，胰腺会分泌更多的胰岛素来维持正常的血糖水平。这种过度分泌可能导致空腹时胰岛素水平较高，从而使空腹血糖升高。

另一个原因是 夜间低血糖。如果晚餐吃得过少或者胰岛素使用过量，可能会导致夜间血糖下降。为了应对这种情况，身体会在夜间释放一些葡萄糖，从而导致早晨空腹血糖偏高。

此外， 应激激素 的影响也不容忽视。例如皮质醇和肾上腺素等应激激素会在早晨上升，这些激素会促使肝脏释放更多葡萄糖到血液中，进而导致空腹血糖升高。

了解这些因素有助于更好地管理血糖，保持健康。如果你有疑问或需要专业建议，请咨询医生或营养师。