随着天气转凉和季节交替，感冒发烧成为不少人的困扰。其中，“阳了”这个词通常指感染了某种病毒或细菌。在这样的情况下，个人卫生就显得尤为重要。那么问题来了，如果“阳了”，是否可以洗头呢？

答案是肯定的，洗头不仅是可以的，而且还是推荐的。保持身体清洁有助于减少细菌和病毒的滋生，对恢复健康有积极作用。当然，在身体状况允许的情况下进行。如果感觉非常虚弱或者发烧严重，建议先休息，等身体条件好转后再洗。

洗头时注意以下几点：

- 使用温水而非过热或过冷的水。

- 选择温和无刺激的洗发水。

- 洗完后及时用干毛巾擦干头发，避免着凉。

保持良好的个人卫生习惯，是抵御疾病的重要方式之一。希望大家都能够健康度过每一个季节转换期！💪🌈