为什么早上起来嘴巴臭 😴💤
早上起床时，口腔中出现异味是一种常见的现象，这通常是由以下几个原因造成的：
🌿 唾液分泌减少：夜间睡眠时，身体进入休息状态，唾液分泌量会自然减少。而唾液具有清洁口腔的作用，它的减少会导致细菌繁殖，从而产生口臭。
💦 口腔干燥：睡觉时张口呼吸或房间空气过于干燥也会导致口腔干燥，进一步加剧口臭问题。
🍽️ 晚餐过晚或食物选择不当：如果晚餐吃得比较晚，或者食用了容易残留在口腔中的食物（如大蒜、洋葱等），这些残留物会在夜间被细菌分解，产生异味。
🦷 口腔卫生习惯不佳：睡前没有彻底清洁牙齿和舌头，残留的食物残渣和细菌会在夜间继续作用，导致口臭。
为了改善早晨口臭的问题，建议保持良好的口腔卫生习惯，比如睡前刷牙并清洁舌头，使用牙线清理牙缝，并且保持充足的水分摄入，避免晚餐过晚或食用易引起口臭的食物。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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