眩晕症是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如内耳问题、血压异常或其他健康状况。面对这种情况，首先应该咨询医生以确定具体原因，并根据医嘱进行治疗。

对于轻度眩晕，一些非处方药物可能会有所帮助，比如抗组胺药（例如美克洛嗪），这类药物可以帮助缓解因内耳问题引起的眩晕感。然而，重要的是要知道，不同的人对药物的反应可能有所不同，因此在使用任何药物前，务必先咨询医生或药师。

此外，生活方式的调整也非常重要，包括充足的休息、避免快速改变体位以及减少盐分摄入等措施。保持良好的生活习惯有助于减轻眩晕症状。如果眩晕持续或加剧，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。

记住，自我诊断和未经指导的用药可能会带来风险，确保遵循专业医疗人员的建议是关键。