【女人天天吃燕窝副作用详解燕窝的几大食用禁忌】燕窝虽营养丰富，但并非适合所有人，尤其女性长期食用需注意潜在风险。以下是常见副作用与禁忌总结：
| 副作用/禁忌 | 说明 |
| 胃部不适 | 空腹或过量食用易引起胃胀、恶心等消化问题。 |
| 激素波动 | 燕窝含激素类物质，可能影响内分泌，尤其月经期女性应慎用。 |
| 过敏反应 | 少数人对燕窝成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 |
| 与药物冲突 | 服用抗生素或抗凝血药时，不宜同时食用燕窝，可能影响药效。 |
| 体质偏寒者慎用 | 燕窝性平，但体质虚寒者长期食用可能加重寒湿症状。 |
建议女性根据自身体质合理食用，避免长期过量。如有不适，应及时停用并咨询医生。
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