【月经推迟7天还没来】月经推迟7天还没来，可能是由多种因素引起的。常见的原因包括压力、体重变化、生活方式改变、激素波动等。如果排除怀孕可能，建议关注身体其他异常症状，并考虑调整生活习惯。
以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 压力过大 | 精神紧张影响内分泌 | 放松心情，保证睡眠 |
| 体重变化 | 过重或过轻影响月经周期 | 保持健康饮食和运动 |
| 激素波动 | 内分泌失调 | 可咨询医生检查激素水平 |
| 生活习惯改变 | 如作息不规律、熬夜等 | 调整作息，规律生活 |
若持续推迟超过10天，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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