【手脚及面部浮肿怎么办】手脚及面部浮肿可能是身体出现异常的信号，常见原因包括水肿、过敏、睡眠不足或疾病等。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 水肿 | 手脚及面部轻微肿胀 | 减少盐分摄入，适量运动 |
| 过敏 | 局部红肿、瘙痒 | 避免过敏源，必要时服用抗组胺药 |
| 睡眠不足 | 面部浮肿明显 | 保证充足睡眠，睡前避免饮水 |
| 心肾问题 | 持续性浮肿 | 及时就医，进行相关检查 |
若浮肿持续不退或伴有其他症状，建议及时咨询医生，排除潜在疾病。日常注意饮食均衡与作息规律，有助于缓解浮肿问题。
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