【月经老是推迟怎么办】月经周期不规律是很多女性常见的问题，可能由多种因素引起。了解原因并采取适当措施有助于改善情况。
| 原因 | 可能影响因素 | 解决方法 |
| 生活压力 | 工作紧张、情绪波动 | 保持良好作息，学会减压 |
| 饮食不当 | 营养不良或过度节食 | 均衡饮食，避免极端减肥 |
| 内分泌失调 | 激素水平异常 | 咨询医生，必要时药物调理 |
| 体重变化 | 过重或过轻 | 保持健康体重，避免剧烈波动 |
| 疾病因素 | 多囊卵巢综合征等 | 就医检查，针对性治疗 |
建议定期观察月经周期，记录排卵情况。若长期推迟且伴有其他不适，应及时就医，排查潜在健康问题。
以上就是【月经老是推迟怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
