【月经来之前有什么预兆】月经来临前，许多女性会经历一系列身体或情绪上的变化，这些被称为经前综合症（PMS）。了解这些预兆有助于提前做好准备。
| 常见预兆 | 说明 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁等情绪变化 |
| 腹部胀痛 | 下腹部有坠胀感或轻微疼痛 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或胀痛，触碰时更明显 |
| 食欲改变 | 可能出现暴饮暴食或食欲减退 |
| 疲劳感 | 容易感到疲倦，精力不足 |
| 头痛 | 偏头痛或紧张性头痛 |
| 水肿 | 手脚浮肿，体重略有增加 |
这些症状通常在月经开始后逐渐缓解。若症状严重，建议咨询医生。
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