【全身肌肉疼痛是怎么回事该怎么办】全身肌肉疼痛可能由多种原因引起，常见的包括过度运动、病毒感染、风湿性疾病、电解质失衡等。及时识别原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 过度运动 | 肌肉酸痛、乏力 | 休息、热敷、补充水分 |
| 病毒感染 | 发热、乏力、肌肉痛 | 休息、多喝水、必要时就医 |
| 风湿类疾病 | 持续性疼痛、关节肿胀 | 就医检查、遵医嘱治疗 |
| 电解质失衡 | 肌肉抽搐、无力 | 补充电解质、调整饮食 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意劳逸结合，保持良好作息，有助于预防肌肉疼痛的发生。
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