【香油刺激多久会拉大便】香油具有一定的润滑肠道作用，适量食用可帮助缓解便秘。但“香油刺激多久会拉大便”并没有固定时间，因人而异。一般情况下，食用后约30分钟至2小时可能产生排便反应，具体取决于个人体质、摄入量及消化情况。
以下为不同情况下的参考时间表：
| 食用量 | 一般反应时间 | 备注 |
| 少量（1-2汤匙） | 30分钟-1小时 | 轻微刺激 |
| 中量（3-4汤匙） | 1-2小时 | 明显促进排便 |
| 大量（超过5汤匙） | 2小时以上 | 可能引起腹泻 |
注意：过量食用可能引发不适，建议根据自身情况适量使用。如有长期便秘问题，应咨询医生。
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