【元气大伤有什么症状?】“元气大伤”是中医术语，指人体正气受损，导致身体机能下降。常见于过度劳累、长期压力、疾病恢复期或情绪波动后。以下是元气大伤的主要症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体虚弱 | 容易疲劳、四肢无力、精神不振 |
| 气短懒言 | 说话无力、呼吸短促 |
| 食欲减退 | 食欲差、消化不良 |
| 情绪低落 | 易焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、生病恢复慢 |
建议通过合理饮食、充足睡眠和适度运动来调养元气。若症状严重，应咨询专业中医师进行调理。
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