【玉竹的功效与作用】玉竹，又称地管、竹根，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归肺、胃经，常用于滋阴润燥、生津止渴、清热解毒等。
以下是玉竹的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状 |
| 生津止渴 | 改善因热病或熬夜引起的口渴 |
| 清热解毒 | 有助于缓解咽喉肿痛、发热等热症 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 保护心血管 | 促进血液循环，降低血脂 |
玉竹可泡茶、煮汤或入药，适合日常养生使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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