【踝关节的运动形式】踝关节是人体下肢的重要关节，主要由胫骨、腓骨和距骨构成。其运动形式主要包括以下几种：
| 运动形式 | 描述 |
| 背屈 | 足向上抬起，脚趾朝向小腿 |
| 跖屈 | 足向下弯曲，脚趾朝下 |
| 内翻 | 足底向内翻转，足部向内侧倾斜 |
| 外翻 | 足底向外翻转，足部向外侧倾斜 |
这些运动在行走、跑步和站立时起着关键作用。踝关节的稳定性依赖于周围的韧带和肌肉，过度活动可能导致扭伤或损伤。了解其运动形式有助于日常保护和康复训练。
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问 踝关节的运动形式
2025-10-30 18:17:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-30 18:17:29
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