【夏天养生茶有哪些】夏季天气炎热，人体容易上火、出汗多，适当饮用一些养生茶有助于清热解暑、调节身体。以下是几种适合夏天饮用的养生茶：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿豆茶 | 清热解毒、消暑降温 | 体质偏热者 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火去燥 | 长时间用眼者 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑、清凉解暑 | 夏天易疲劳者 |
| 金银花茶 | 清热解毒、预防感冒 | 易感冒人群 |
| 柠檬茶 | 补充维生素、促进消化 | 需要增强免疫力者 |
选择适合自己的茶饮，既能享受美味，又能达到养生效果。注意避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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