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女生标准体重,要注意什么

2025-10-30 07:10:15

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2025-10-30 07:10:15

女生标准体重,要注意什么】在关注健康时,女生标准体重是一个重要参考指标。但需要注意的是,标准体重并非一成不变,应结合身高、体型、肌肉量等综合判断。

以下是女生标准体重的参考范围(以身高为基础):

身高(cm) 标准体重范围(kg)
150 42-48
155 45-51
160 47-54
165 50-57
170 53-60

注意:此表仅供参考,实际体重还应结合身体成分分析。过度追求体重数字可能忽略健康状态。建议定期体检,保持合理饮食与适量运动,才能维持良好体态与健康。

以上就是【女生标准体重,要注意什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。