【女人总是感觉身体疲惫乏力】女性在日常生活中常因工作、家庭、情绪等多重压力，导致身体疲惫乏力。这种情况不仅影响生活质量，还可能暗示潜在健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致精力不足 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏铁、维生素B12等营养素 |
| 情绪压力 | 焦虑、抑郁等情绪消耗大量体力 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、月经周期紊乱等 |
| 缺乏运动 | 长时间久坐，影响血液循环和代谢 |
建议女性关注自身生活习惯，保持规律作息，合理饮食，并适当运动。若症状持续，应及时就医排查潜在疾病。
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