【麦苗的作用与功效】麦苗，即小麦的嫩芽，是一种营养丰富的天然食品。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有诸多益处。
总结：
麦苗具有增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态等作用，同时有助于调节血糖和血脂。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和E，提升免疫能力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，助于肠道健康 |
| 改善皮肤状态 | 抗氧化成分，延缓衰老 |
| 调节血糖血脂 | 含低糖高纤维，适合糖尿病患者 |
| 补充营养 | 富含铁、锌、镁等微量元素 |
麦苗可直接食用或榨汁饮用，是日常保健的理想选择。
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