【孕妇能吃鳖吗】孕妇在饮食上需格外注意，以确保自身和胎儿的健康。关于“孕妇能吃鳖吗”这一问题，需结合营养与安全因素综合分析。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 鳖富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 安全性 | 鳖属于寒性食物，孕妇食用可能引发腹泻或不适。 |
| 建议 | 偶尔少量食用可接受，但应避免过量或长期食用。 |
| 注意事项 | 确保烹饪彻底，避免生食或未熟透的鳖肉。 |
总体而言，孕妇可以适量食用鳖，但需根据个人体质和医生建议进行调整。保持饮食均衡、多样化是关键。
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