【孕妇能不能吃海参】孕妇在饮食上需格外注意，海参作为一种营养丰富的食材，是否适合孕妇食用，是许多准妈妈关心的问题。
总结：
孕妇可以适量食用海参，但需注意烹饪方式和自身身体状况。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、氨基酸、微量元素等 |
| 注意事项 | 避免生食，确保煮熟；过敏者慎食 |
| 建议摄入量 | 每周1-2次，每次少量即可 |
海参性温，有助于增强体质，但不宜过量。建议选择新鲜、卫生的海参，并根据个人体质调整食用频率。如有特殊情况，应咨询医生。
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