【女人怀孕不能吃哪些东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类别 | 应避免或限制的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等有害细菌 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有李斯特菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 未洗净的蔬果 | 可能携带寄生虫或农药残留 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、叶酸和铁的食物，并遵循医生或营养师的指导。
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