【全身肉松弛是什么体质】“全身肉松弛”通常指身体肌肉松软、缺乏紧实感，可能与多种体质或生活习惯有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 久坐不动 | 缺乏运动导致肌肉萎缩 |
| 营养不良 | 蛋白质摄入不足影响肌肉维持 |
| 年龄增长 | 新陈代谢减慢，肌肉自然流失 |
| 气血不足 | 中医认为气血不畅可能导致体态松垮 |
| 睡眠不足 | 长期疲劳影响身体恢复和肌肉状态 |
建议适当增加锻炼，改善饮食结构，保证充足睡眠，并可结合中医调理。若情况严重，建议咨询专业医生或营养师。
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问 全身肉松弛是什么体质
2025-10-29 08:47:28
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答推荐答案
2025-10-29 08:47:28
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