【气滞血瘀是什么原因造成的】气滞血瘀是中医常见的一种病理状态，主要表现为气血运行不畅，导致局部疼痛、肿块或功能障碍。其成因多样，主要包括以下方面：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 情志不畅 | 长期情绪压抑、焦虑、愤怒等 |
| 外感寒湿 | 寒冷、潮湿环境影响气血流通 |
| 饮食不当 | 过食油腻、辛辣，损伤脾胃运化功能 |
| 久病体虚 | 慢性疾病消耗正气，导致气血不足 |
| 瘀血内阻 | 外伤或长期气滞导致血液淤积 |
气滞血瘀多与生活习惯、体质和环境密切相关。日常应注重调养，保持心情舒畅，避免受寒，合理饮食，有助于预防和改善此证。
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