【气血虚的症状】气血虚是中医常见的一种体质问题，主要表现为气不足和血不荣。常见症状包括疲劳、面色苍白、心悸、头晕等。
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，体力下降 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得无光泽 |
| 心悸失眠 | 心跳不规律，睡眠质量差 |
| 头晕目眩 | 经常感到头晕，视力模糊 |
| 手足发凉 | 四肢末梢血液循环不良 |
| 月经不调 | 女性可能出现经期紊乱或量少 |
气血虚需通过饮食调理与生活习惯改善来缓解，如多摄入补气养血的食物，保持规律作息。若症状严重，建议咨询中医师进行辨证施治。
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