【胃胀的原因是什么】胃胀是常见的消化系统问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、吃得太快或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动减慢，导致食物滞留 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹痛 |
| 吞气症 | 不自觉吞入过多空气，如说话时吞咽 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪会影响肠胃功能 |
| 疾病因素 | 如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等 |
日常注意饮食规律、避免暴饮暴食、减少压力，有助于缓解胃胀。若症状持续，建议及时就医检查。
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