【一直放臭屁是怎么回事?】放臭屁是常见的消化问题，可能与饮食、肠道菌群或健康状况有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如鸡蛋、豆类）、乳制品或含硫食物（如洋葱、大蒜）易导致臭屁。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，分解食物时产生更多气体和异味。 |
| 消化不良 | 食物未被充分消化，进入大肠后发酵产生恶臭气体。 |
| 胃肠疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等也可能引发频繁臭屁。 |
建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，适当补充益生菌，并注意观察身体变化。若情况持续或伴有腹痛、腹泻等症状，应及时就医检查。
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