【老是疲倦想睡觉是怎么回事】疲倦、嗜睡可能是身体发出的信号，提示某些健康问题。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠时间不够或质量差，导致白天困倦。 |
| 贫血 | 血红蛋白低，影响氧气运输，引发疲劳。 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢变慢，常伴有乏力、体重增加。 |
| 抑郁或焦虑 | 心理压力大时，容易感到疲惫、嗜睡。 |
| 糖尿病 | 血糖异常可能导致能量供应不足。 |
| 慢性疲劳综合征 | 长期疲劳无法通过休息缓解。 |
建议关注生活习惯，如规律作息、合理饮食，并在持续疲倦时及时就医检查。
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