【蒲公英加红枣泡水喝的功效是什么】蒲公英与红枣搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有一定的保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用 |
| 补气养血 | 红枣能补中益气、养血安神 |
| 增强免疫力 | 两者结合有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
| 安神助眠 | 红枣含有的营养成分有助于缓解疲劳、改善睡眠 |
需要注意的是，蒲公英性寒，体质偏寒或脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。建议根据个人体质调整用量。
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