【葡萄籽长期服用有副作用吗】葡萄籽作为一种天然保健品，常被用于抗氧化、改善心血管健康等。但长期服用是否安全，仍是许多人关心的问题。
总结：
葡萄籽一般短期服用较为安全，但长期使用可能引发一些不良反应，具体因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 短期服用安全，长期使用需谨慎 |
| 常见副作用 | 胃部不适、腹泻、过敏反应 |
| 注意事项 | 避免过量，孕妇及特殊人群慎用 |
| 建议 | 如需长期服用，建议咨询医生 |
总体来看，葡萄籽并非绝对无害，合理使用才能发挥其益处，避免潜在风险。
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