【一氧化碳中毒后吃什么】一氧化碳中毒后，身体需要通过合理饮食来促进恢复。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，帮助身体排毒并增强免疫力。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 维生素类 | 苹果、橙子、西红柿 | 补充维生素C，增强抵抗力 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 修复受损组织，促进恢复 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 提供能量，改善消化 |
| 清淡饮食 | 粥、蔬菜汤 | 减轻肠胃负担，利于吸收 |
注意：中毒后应优先就医，饮食仅为辅助手段。避免油腻、辛辣食物，保持规律作息，有助于更快康复。
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