【腰上长骨刺怎么治疗】腰上长骨刺，医学上称为腰椎骨质增生，常见于中老年人，主要表现为腰部疼痛、僵硬，活动受限。治疗需根据病情轻重采取不同方法。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括休息、热敷、理疗、药物（如止痛药、消炎药）等，适用于轻度患者。 |
| 物理治疗 | 如牵引、针灸、推拿等，可缓解肌肉紧张，改善症状。 |
| 运动康复 | 通过锻炼增强腰背肌群，改善姿势，预防病情加重。 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除增生骨刺，适用于保守治疗无效或神经受压明显者。 |
建议及时就医，明确诊断后制定个性化方案。日常注意保持正确坐姿与站姿，避免久坐久站，有助于减轻症状。
以上就是【腰上长骨刺怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
