【腰部酸痛怎么回事】腰部酸痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期久坐 | 姿势不良或缺乏运动，导致肌肉疲劳和僵硬 |
| 腰肌劳损 | 过度使用腰部肌肉，如搬重物、久站等 |
| 椎间盘突出 | 脊椎结构异常，压迫神经，引发疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易造成腰椎受力不均 |
| 内脏疾病 | 如肾结石、妇科炎症等也可能引起腰痛 |
建议出现持续或剧烈腰痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防腰部不适。
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