【来例假能喝咖啡吗】经期是否可以喝咖啡，取决于个人体质和饮用量。一般建议适量饮用，避免过量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以，但应适量 |
| 建议量 | 每天不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 影响 | 过量可能加重痛经、情绪波动 |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
咖啡中的咖啡因会刺激神经，可能加剧经期不适。若体质较弱或痛经明显，建议减少摄入。保持温暖、规律作息，有助于缓解症状。
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问 来例假能喝咖啡吗
2025-10-27 00:09:09
问题描述：
来例假能喝咖啡吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-27 00:09:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
