【燕窝的成分和功效】燕窝是传统滋补品，主要由金丝燕分泌的唾液制成，富含多种营养成分。以下是其主要成分及对应功效的总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 蛋白质 | 促进细胞修复，增强免疫力 |
| 氨基酸 | 调节身体机能，改善睡眠质量 |
| 粘蛋白 | 润肺止咳，保护呼吸道 |
| 矿物质（如钙、铁） | 补充微量元素，改善贫血状况 |
| 酶类物质 | 帮助消化，提升营养吸收率 |
燕窝适合体质虚弱、术后恢复或需要美容养颜的人群食用。建议适量食用，避免过量导致上火。
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问 燕窝的成分和功效
2025-10-26 11:15:29
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答推荐答案
2025-10-26 11:15:29
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