【盐水洗头的方法是什么呢？】盐水洗头是一种传统护发方法，被认为有助于清洁头皮、缓解瘙痒和减少头屑。以下是具体步骤和注意事项：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备盐水 | 用温水溶解适量食盐（约1-2小勺），搅拌均匀。 |
| 2. 洗发前使用 | 在正常洗发前，用盐水轻轻按摩头皮2-3分钟。 |
| 3. 清洗头发 | 用清水彻底冲洗干净，再按常规洗发流程进行。 |
| 4. 使用频率 | 建议每周1-2次，避免过度使用导致头皮干燥。 |
注意：盐水浓度不宜过高，以免刺激皮肤。敏感性头皮应谨慎使用。
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