【羊奶果的功效与作用禁忌】羊奶果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。此外，羊奶果还具有清热解毒、润肺止咳的作用，适合秋冬季节食用。
然而，羊奶果并非人人适宜，部分人群需注意禁忌。例如，脾胃虚寒者应避免过量食用，以免引起腹泻或不适。同时，过敏体质者也应谨慎尝试。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 促进消化 | 过敏体质者避免食用 |
| 润肺止咳 | 避免空腹食用 |
| 抗氧化 | 适量食用，避免过量 |
综上，羊奶果营养价值高，但食用时需根据个人体质合理选择。
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