【调理月经喝什么茶好】经期调理对女性健康至关重要，适当饮用一些茶饮可帮助缓解不适。以下是一些适合调理月经的茶类总结：
| 茶类 | 功效 | 注意事项 |
| 红枣姜茶 | 温补气血、暖宫 | 体质偏热者不宜多饮 |
| 红糖水 | 缓解痛经、补充能量 | 避免空腹饮用 |
| 当归茶 | 活血调经、改善血瘀 | 孕妇慎用 |
| 薏米茶 | 利湿消肿、缓解腹胀 | 不宜长期大量饮用 |
| 桂圆茶 | 补气养血、安神助眠 | 糖尿病患者慎用 |
建议根据自身体质选择合适的茶饮，并注意适量饮用。如有严重痛经或月经不调，应及时就医。
以上就是【调理月经喝什么茶好】相关内容，希望对您有所帮助。
